四月病

大阪府茨木市のみつだクリニックです。

 

 

全国で桜の開花を迎え、暖かな日差しが心地よい春が到来しました。

4月は入学や就職、異動、引越し等、様々に新生活が始まる月ですね。

 

新しいことが始まる時や周囲の環境が変わる時は、気分、気持ちにも影響が出る場合があると思います。ワクワクやドキドキの期待、イライラや焦りの不安。

憂鬱な気分になるのが五月病。

その原因として、やる気を出して頑張りすぎる（躁状態になる）のが"四月病"と言われることがありますが、これは正式病名ではなく造語の様ですね。

 

やる気を出すのは悪いことではないですが、出し続けるのは危険です。

もしその様に感じた時は、一息ついて、上を見上げ、咲いた桜でも見てはいかがでしょうか。

その程度でも、少し休む時間を取ってみてください。

 

 

 

どうでもいい話ですが、私は桜を見ると、昔食べた美味い馬肉（桜肉）料理を思い出し、悶々としてしまいます。